寒假来喽！同学们，开心吗？吃鸡、王者，开黑约起来！但是，正所谓寒假一时爽，开学火葬场。寒假作息乱，成绩提高难啊。就像那句话说的：“寒假都控制不了，何谈人生？”那么，要怎样来制定自己的作息表呢？
01合理规划寒假，你要有“三力”规划力：想要寒假过得充实，首先要有科学的规划，这一步是必不可少的。如果实在不会规划，可以自己先写下大致的计划，然后再去询问学霸或者老师、家长的建议，参考修改一下，这样会更好。
自控力：再科学的规划也抵不过经常性的自我放纵，如果时不时沉浸在游戏、美食、交友、观影、旅游等活动中去，规划都得不到执行，那很难有一个高效的寒假。
思考力：控制自己投入规划当中来后，要高效地进行学习。不是为了完成具体的作业，而是要思考作业背后的知识，想不明白的地方就提出问题。提出高质量的问题也是一种学习。面对任务不断深入思考，思考之后不断反思调整，才能获得真正的进步。
02制定学习计划，要狠抓薄弱寒假是弯道超车的好机会，很多人都希望通过寒假逆袭。因此，每天都需要安排学习时间，我们需要一套合理的学习计划。寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因。
展开剩余69%比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。在分析“过去”、总结经验教训后，一定要为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。
03利用时间的秘诀（1）要充分利用白天的学习时间。因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。尽量将学习都安排在白天，利用好白天的大好时光。
（2）公式：8-1>7。意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。
（3）“ABC”时间分类法可将学习任务按轻重缓急分为A（重要）、B（次要）、C（一般）三类。重要的事情要先做，次要的事情可随后处理，一般的事情，可以根据所剩时间灵活处理。
（4）调整学习状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。
04有序安排作业寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。
所以说，寒假要有计划性地安排每天应完成的书面作业。在作息表中，要给寒假作业留一席之地。附：学霸时间表。
6:00~7:30：这段时间是头脑最清醒且体力最充沛的时间，安排全科目的全面复习，尤其是记忆力课程。
7:30~8:00：早餐时间，专心吃饭，保持良好的饮食习惯。
8:00~9:00：安排逻辑性、难度大的课程，比如数学。
9:00~11:00：短期记忆力效果好，适合进行“突击”。
11:00~12:00：进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12:00~13:00：午饭时间，听轻音乐来舒缓紧张的神经。
13:00~14:00：适当休息，调整状态。
15:00~16:00：进行长期记忆的学习。
16:00~18:00：适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00点左右：晚饭时间，适当休息。
晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯。以上的学习时间表仅供参考，大家可以根据自己的实际情况制作适合自己的学习时间表。
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